Yogahold | Hornbæk

Yogalicious på Havnevej i Hornbæk – Her ligger Nordsjællands måske smukkeste yogalokale. Der er ro og stilhed og der er fokus på dig! Lige nede af vejen har du Hornbæk strand, med kilometervis af strand og hav og inden få minutters gang, har du hele Hornbæk Plantage.

Kvalitetsyoga for dig der vil mærke den dybdegående effekt af yoga. Alle der underviser her, har en længeregående yogauddannelse og har en dybde og tilstedeværelse i deres undervisning!

Skema

Mandag

8:30-10:00Mindful Yoga
20 januar-15 januar
Mia Mourier FULDT HOLD
For Drop-in SMS
Mia på 29782545
18:30-20:00Mindful Yoga
20 januar-15 januar
Mia Mourier TILMELD
SMS Mia: 29782545

Tirsdag
19:00-20:30YogaInMotion
7 januar-28 april
Martin PetersenTILMELD
SMS Martin: 51887154
Onsdag
8:30-10:00Mindful Yoga
22 januar – 17 juni
Mia Mourier
1 PLADS TILBAGE
TILMELD
SMS Mia: 29782545

19:00-21:00Yoga og Mindful Fit – forløb
(start i forår)
Tine Grandjean
TILMELD
SMS Tine: 26238812



Fredag
7:30-9:00
Mindful Yoga
24 januar – 19 juni
Mia Mourier
4 PLADSER
TILMELD
SMS Mia: 29782545

Priser & Tilmelding

Du kan tilmelde dig på et hold for hele sæsonen. Det gør du ved at kontakte underviseren, se neden for kontakt info.

Pris for hele resterende gange af hele sæsonen
100 kr pr gang / gange antal mødegange

1 gang drop in – 150 kr.   
5x klippekort – 700 kr. 
10x klippekort – 1300 kr.

Klippekort & Drop-in
Du har også mulighed for at bruge klippekort og Drop-In. Så betaler du med et klip pr gang.

3x Prøve klippekort – 300 kr.
(Kan kun købes én gang)


Undervisere

Mia Mourier – mob 29782545 – mail: mia@mourier.dk
Martin Petersen – mob 51887154 – mail: martin.p@ure-smykker.dk
Tine Grandjean – mob 26238812 – mail: tine.grandjean@gmail.co


Lidt om den yoga vi underviser…

Yoga handler om at få lov til at mærke kroppens iboende harmoni mellem krop og sind. Når du går til yoga på på et yogahold kan du en gang om ugen, give dig selv ro og nærvær, der nærer din krop og dit sind. Det giver dig et helt andet fundament til at møde verden på. En ro i dit sind, en accept af, at verden er som den er og en tro på at du sagtens kan nå de ting du skal.

Mindful Yoga er et blidt yoga flow der i samspil med kroppens naturlige åndedræt, åbner, bevidstgør og styrker din krop. Bevægelser og stillinger er sat sammen til at invitere en dybere følsomhed og lydhørhed i kroppen, hvilket åbner op for muligheden for at være i kroppen med uanstrengthed og give slip på unødvendige spændinger.

Hver time indeholder åndedrætsøvelser, yoga i blødt flow samt lang afsluttende dybdeafspænding.

Mindful Yoga er især velegnet til dig der lever i en hektisk hverdag, er stresset og/eller er sygemeldt med stress eller har behov for at afstresse.

Vores yogahold passer alle niveauer, såvel nybegyndere som øvede.